Radtour durch Hildesheim planen: daran musst du denken

Allein, mit Freunden oder mit der Familie: Du musst nicht besonders sportlich sein, um bei einer Radtour deinen Spaß zu haben. Allerdings kann die Freude schnell in Missmut umschlagen, wenn es deinem Ausflug an Planung mangelt und plötzlich ein platter Reifen alles vorzeitig beendet. Außerdem solltest du dir vorab eine feste Route überlegen, die für alle Teilnehmer machbar ist.

Fahrrad fit machen

Auf Fahrtüchtigkeit prüfen

Holst du dein Rad erst am Tag der Tour aus dem Winterschlaf, kann es ein böses Erwachen geben. Selbst wenn es geschützt im Schuppen, Keller oder in der Garage gestanden hat, solltest du ein paar Tage vor dem Ausflug eine kleine Probefahrt einplanen. Entstauben, Reifen aufpumpen, Kette schmieren – auch Bremsen, Licht, Klingel und Gangschaltung solltest du checken.

Für alle Fälle: Fazze

Übrigens: Für ein nachhaltiges Leben in Hildesheim gibt es die Fazze, die Fahrradwerkstatt in der Moltkestraße. Dort kannst du dein Fahrrad unter Anleitung reparieren und gegen eine Spende bekommst du sogar Ersatzteile.

Proviant mitnehmen

In Seitentaschen verstauen

Selbst bei gemütlichem Tempo verbrennst du bei einer Stunde radeln gut 200 kcal – für Nahrungsnachschub muss also gesorgt werden. Verstaue dein Essen am besten in Seitentaschen, die du am Gepäckträger befestigt. Während der Radtour einen Rucksack zu tragen, ist keine gute Idee, denn dir werden schnell Schulter und Nacken schmerzen. Getränke kannst du in Thermoskannen füllen, damit sie kühl bleiben.

Brotdosen gegen matschiges Essen

Sandwiches verpackst du am besten in Brotdosen und nicht in Tüten. Auch Obst, Gemüse oder Snacks wie Chips sind am besten stoßsicher in Dosen aufgehoben, schließlich kann dich dein Weg auch über holprige Strecken führen. Verzichte bei deinem Picknick in Hildesheim auf Schokolade, denn die kann eine ganz schöne Sauerei in deiner Tasche veranstalten, wenn es ihr zu warm wird!

Notfallset packen

Nicht ohne Pflaster

Eine Scherbe auf dem Radweg oder ein Ast, der dir im Vorbeifahren den Arm aufratscht: Bei einer Radtour musst du unbedingt eine SOS-Tasche mit einem Flickset und Pflastern dabei haben. Deo hilft dir, wenn der Weg doch anstrengender war als erwartet und ein Wasserspray aus der Drogerie sorgt für eine erfrischende Abkühlung zwischendurch.

Sonnenbrand vermeiden

Das Wetter ist ein wichtiger Faktor bei deinem Ausflug und leider hält es sich nicht immer an die Vorhersage. Deshalb ist ein Regenponcho, der kaum Platz wegnimmt, ein guter Begleiter. Selbst wenn der Himmel bedeckt ist, musst du aber auch an den Sonnenschutz denken. Creme dich vor dem Aufbruch sorgfältig ein und nimm die Flasche mit. Denke beim Auftragen vor allem an die Ohren, Kniekehlen, Nase, Armbeugen und den Nacken!

Passende Kleidung

Keine langen, weiten Hosen

Ist deine Hose zu kurz, reibst du dir die Schenkel wund, ist sie zu lang und weit, verfängt sie sich in der Kette: Deswegen sind Bermudas oder 7/8-Hosen eine ideale Wahl. Kleider oder Röcke machen dir bei Fahrtwind dagegen das Leben schwer. Generell sollten deine Klamotten aber luftig sein, damit sie nach ein paar Kilometern nicht an deinem Körper kleben.

Helm oder Hut

Trägst du keinen Helm, ist eine andere Kopfbedeckung Pflicht. Ein Cap mit Sonnenvisier, ein Bucket Hat mit Rundumkrempe oder ein Strohhut schützen dich vor einem Sonnenstich. Auch eine Sonnenbrille sollte deine Damenmode oder Herrenmode ergänzen, denn die Sommersonne kann fies blenden.

Fahrradtouren rund um Hildesheim

HI-Ring

Der knapp 45 Kilometer lange Rundweg führt um das Stadtgebiet herum: Auf deinem Weg liegen Bavenstedt, Einum, Achtum, Itzum, Ochtersum, Marienrode, Hildesheimer Wald, Sorsum, Emmerke, Giesen, Hasede und Asel. Die Tour kannst du an jedem beliebigen Punkt beginnen. Fährst du sie im Uhrzeigersinn ab, hast du wenige Steigungen und brauchst ohne Pause etwa drei Stunden. Der HI-Ring ist gut beschildert, familienfreundlich und du lernst viele Hildesheimer Stadtteile und deren Markenzeichen von einer anderen Seite kennen.

Innerste Radrundweg

Etwas kürzer, nur knapp 30 Kilometer, ist der Rundweg, der dich ein gutes Stück entlang der Innerste führt. Deine etwa zweistündige Tour kannst du an der Großen Venedig starten. Sie führt dich über den Mühlengraben und das Goschentor bis zum Hohnsensee. Dort folgst du der Innerste bis Itzum. Als Nächstes geht dein Weg weiter über Söhre, Diekholzen, Ochtersum, Moritzberg und Himmelsthür, bis du wieder auf den Fluss triffst. Der bringt dich zurück an den Ausgangspunkt Kalenberger Graben – von vielen einer der Lieblingsplätze in Hildesheim!

Domäne und Bad Salzdetfurth

Auch der dritte Tourvorschlag ist etwa 30 Kilometer lang und benötigt ungefähr zwei Stunden. Dein Weg beginnt am Ostbahnhof und zunächst kannst du wieder den Innerste Radweg bis Itzum befahren. Dieses Mal geht’s aber nicht nach Söhre, sondern über Groß Düngen, Klein Düngen und Wesseln in den Kurort Bad Salzdetfurth. Dort kannst du die kühle Luft an der Saline genießen oder Rast im Kurpark machen. Falls du keine Lust hast, die Strecke wieder zurückzuradeln, kannst du auch die Bahn nehmen – Bad Salzdetfurth hat eine direkte Zugverbindung nach Hildesheim.