Schweiß lass nach – so schwitzt du weniger

Von |2022-07-07T08:11:17+02:0010. Juli 2022|Sport, Tipps|

Eigentlich freuen wir uns immer sehr, wenn sich das Wetter von seiner besten Seite zeigt, die Sonnenstrahlen unsere Haut treffen und es wieder richtig warm ist. Doch ob im Urlaub oder bei der Arbeit, schönes Wetter und warme Luft regen die Schweißbildung an – und das kann ganz schön unangenehm…

Foam Rolling – mit Faszientraining Schmerzen lindern

Von |2022-01-13T18:39:42+02:0016. Januar 2022|Sport, Tipps|

Eine falsche Haltung, langanhaltender Stress, Bewegungsmangel oder sich stetig wiederholende Muskelbeanspruchung – Verspannungen in den Muskeln haben viele verschiedene Ursachen. Aber nicht immer haben wir Zeit für einen ausgiebigen Wellness Spa Day. Das ist von nun an kein Problem mehr, denn mit Foam Rolling kannst du Schmerzen vorbeugen!…

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