Allein, mit Freunden oder mit der Familie: Du musst nicht besonders sportlich sein, um bei einer Radtour deinen Spaß zu haben. Allerdings kann die Freude schnell in Missmut umschlagen, wenn es deinem Ausflug an Planung mangelt und plötzlich ein platter Reifen alles vorzeitig beendet. Außerdem solltest du dir vorab eine…
Eigentlich freuen wir uns immer sehr, wenn sich das Wetter von seiner besten Seite zeigt, die Sonnenstrahlen unsere Haut treffen und es wieder richtig warm ist. Doch ob im Urlaub oder bei der Arbeit, schönes Wetter und warme Luft regen die Schweißbildung an – und das kann ganz schön unangenehm…
Lautlos, frei wie ein Vogel über Felder, Wiesen und Wälder schweben und dabei nahezu mühelos nur mithilfe der Natur Strecken von bis zu 500 Kilometern zurücklegen – das ist Segelfliegen.…
Eine falsche Haltung, langanhaltender Stress, Bewegungsmangel oder sich stetig wiederholende Muskelbeanspruchung – Verspannungen in den Muskeln haben viele verschiedene Ursachen. Aber nicht immer haben wir Zeit für einen ausgiebigen Wellness Spa Day. Das ist von nun an kein Problem mehr, denn mit Foam Rolling kannst du Schmerzen vorbeugen!…